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5 de fevereiro de 2012MMA Com o crescimento do esporte de luta profissional, puxado pelo UFC, grandes oportunidades aparecem como TV por assinatura, revistas,...
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, duck under, fireman carry (bombeiro).
Segundo dia –
Cronograma:
1- Aquecimento: Movimento educacionais: Doubles, singles legs, High Cs, D. Blocks, C. Blocks, etc.
2- Alongar – Maneira do OU wrestling team
3- Aquecimento com o par: Movimentos educacionais de ataque e defesa.
4- Ensinamento de técnicas de ataque e defesa:
a) Double leg (atacando)
b) Panquecas, defesa da double leg (defedendo)
c) High croach (atacando)
d) Iraniano (refazendo um ataque de uma double leg ou High C)
e) Side single leg (atacando)
f) Duck Under (atacando)
g) High single leg (atacando)
h) Low single leg (atacando, defendento)
Depois me mande um email de volta para eu saber que tu recebeu o meu e-mail.&w=190&h=100&zc=1 "Wrestling no circulo militar dia 13 e 14 de janeiro")
5 de janeiro de 2012Agora você pode treinar wrestling direto de Oklaroma USA com treinador Elison Dantas, mas uma novidade da academia99.com
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22 de novembro de 2011Hugo Britto, professor responsável, é o representante Gracie Barra em Natal-RN
informações: 84 9953.0127
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7 de novembro de 2011Venha assistir ao UFC on FOX completo, ao som de música eletronica
ingressos pelo telefone 3076.4541
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